1^st STEP：M1 リペアリングシャンプー　¥4,200（税込）容量300ml

2^nd STEP：M1 アドバンストヘアパック　¥4,200（税込）容量240g

3^rd STEP：M1 ヘアケアローション　　　¥4,800（税込）容量120ml

8月4日（日）京都キャンパスプラザにて開催された堀田忠弘先生の講演会に

200名を超える多くの方々のお集まりがありました。

冒頭に、『健康長寿の性格はどういう人でしょうか』という質問です。

まず第一に、おおらかで前向きに思考してプラス発想のできる性格と、

真面目で几帳面で何事も慎重に行動する性格とではどちらが健康長寿でしょう？

という質問に、大多数の方が前者の方に手が上がりました。

ところがです。

正解は真面目で几帳面、慎重派の方が圧倒的に健康長寿であるという結果に

感嘆の声が会場から沸き起こりました。

100歳以上の方が日本では47,000人を超えるまでになったものの、

520万人もの人が介護を受けないと生きていけない現状に

医療の国家予算が莫大な金額にのぼっています。

終末期に介護や寝たきりを望む人間は誰一人いないでしょう。

寿命を全うするまでイキイキと元気に暮らせる生活をするために

健康長寿の共通点から学ぶことができます。

第一に体を動かすこと。ただし、激しい運動ではない。

第二に好きな仕事を続けること。

第三に生涯学習できるものを見つけること。

第四に明確な目標を持つこと。

以上のことを実行し、如何に生きるかが大切である。

そして人には自身の中に三人の名医が居ます。

一人目は発熱。熱を無理に下げないほうがいい。

二人目は善玉菌。腸内細菌のバランス。

三人目は断食により内臓を休ませること。月に一度、新月に。

食こそがすべての鍵であり、いかに腸内細菌を善玉菌優位にするかが大切である、

その点で腸が大事だと。

普通に食生活を送っていても、一年間に4キロもの食品添加物や農薬が体内に入ってくるそう。

それは活性酸素が増え、過剰になると細胞を傷つけることになります。

如何にそれらを体外に排泄し、浄化させることが免疫力を向上させる上でも一番大切です。

そうすることによって、出来るだけ病院に行かなくて済みます。

『医者の私が勧めるので信じられるでしょう・・・』と皆さんの笑いを誘い、

あっと言う間の80分の講演でした。

講演後の質問が多くて予定時間を過ぎても終わらない程、最後まで盛り上がりました。

サロンさんのご紹介でご参加いただいた方も心より感謝いたします。

ありがとうございます。